Шеробод тумани ҳокимлиги
Биз соғлом турмуш тарзи тарафдоримиз!

Марафонда “Пошхурт” ҳамда “Уч ёғоч” маҳалласининг ўз саломатлигига бефарқ бўлмаган ёшу қари фуқаролари фаол иштирок этиб, белгиланган масофани пиёда босиб ўтишди.

Маълумот ўрнида, пиёда юриш – бу жисмоний машқнинг энг осон ва қулай тури. Юриш инсон саломатлиги учун фойдали бўлибгина қолмай, руҳий-эмоционал ҳолатга ижобий таъсир кўрсатади.

Европанинг ривожланган мамлакатларида ўтказилган илмий тадқиқот натижаларига кўра, 40−65 ёшли инсонларнинг кун давомида 3−4 соат пиёда юриши юрак ишемик касаллиги ривожланиш хавфини 30−45 фоизгача камайтиради.

Изоҳ қолдириш

Рўйхатдан ўтиш
45 та фойдаланувчи ҳозир сайтда
Сайт ҳақида фирингиз?

Ўзбекистон Республикаси герби    Ўзбекистон Республикаси байроғи   Ўзбекистон Республикаси мадҳияси